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洗牙13大常見疑問一次解答

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2025-07-08 11:47:51　　閱讀量：
汕頭口腔醫(yī)療中心「盈合口腔健康講堂」第二期，陳思婷醫(yī)生將對大家提出的潔牙問題進(jìn)行一一解答：

1、有幾種洗牙方式？
目前常見的洗牙方式主要有三種：一是超聲波洗牙，通過高頻振動的探頭，把牙齒上的牙結(jié)石、牙菌斑震下來。二是手工洗牙，醫(yī)生用特殊的器械，一點點刮除牙結(jié)石，多用于超聲波洗牙不適用的特殊部位，比如牙齒根面比較粗糙的地方。三是噴砂洗牙，利用特制的鹽砂，通過高壓氣流噴到牙齒表面，去除牙齒上的色素沉著，比如長期喝茶、喝咖啡留下的色斑。

2、洗牙什么情況下需要噴砂呢？
如果你的牙齒表面有比較頑固的色素沉著，比如長期吸煙、喝咖啡、喝茶，牙齒上留下了深色的斑漬，這種情況下就很適合做噴砂。另外，如果牙齒表面比較粗糙，有很多細(xì)小的凹坑容易藏污納垢，噴砂也能起到一定的打磨和清潔作用，讓牙齒表面更光滑，減少細(xì)菌和食物殘渣附著。

3、多久洗一次牙比較合適？
健康成年人建議每半年到一年洗一次牙。因為即使我們每天認(rèn)真刷牙、使用牙線，也很難完全清除牙齒上的牙菌斑。牙菌斑會不斷形成，大約1-2天就能在牙齒表面堆積，如果不及時清理，就會逐漸鈣化變成牙結(jié)石。牙結(jié)石一旦形成，刷牙是刷不掉的，只能通過洗牙去除。但如果本身口腔衛(wèi)生狀況不太好，或者患有牙周炎等口腔疾病，洗牙的頻率可能要適當(dāng)增加，3-6個月洗一次。具體多久洗一次，最好聽醫(yī)生的建議，讓醫(yī)生根據(jù)你的口腔情況來判斷。

4、小朋友可以洗牙嗎？
小朋友也是可以洗牙的。如果小朋友牙齒上的牙垢、牙結(jié)石、牙菌斑特別多，已經(jīng)影響到牙齒健康，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、紅腫、出血，甚至出現(xiàn)口臭等情況，就需要洗牙了。不過，給小朋友洗牙，醫(yī)生會選擇更溫和的方式。另外，年齡太小、不能配合的小朋友，洗牙可能不太容易進(jìn)行。一般建議等小朋友6歲以后，能聽懂醫(yī)生的指令、配合治療了，再根據(jù)情況決定是否需要洗牙。

5、洗牙一段時間后牙齦晚上還出血怎么辦？
這可能是因為洗牙前牙齦炎癥比較嚴(yán)重，雖然洗牙把牙結(jié)石等刺激物去除了，但牙齦恢復(fù)還需要一段時間。這時候要更加注意口腔衛(wèi)生，刷牙要仔細(xì)，最好用軟毛牙刷，按照巴氏刷牙法來刷，每次刷牙時間不少于 3 分鐘。飯后要用清水或者漱口水漱口，把食物殘渣清理干凈。如果出血情況一直沒有好轉(zhuǎn)，甚至加重了，比如出血量增多、出血時間延長，或者牙齦腫脹、疼痛明顯，那就要趕緊去醫(yī)院復(fù)診，讓醫(yī)生檢查一下是不是還有其他問題。

6、每次洗牙有那么一兩個牙都會酸，這是為啥？
洗牙后個別牙齒發(fā)酸，這是比較常見的現(xiàn)象。主要原因是洗牙把牙齒表面的牙結(jié)石去除了，原本被牙結(jié)石覆蓋的牙本質(zhì)暴露出來，牙本質(zhì)上有很多細(xì)小的管道，直接通向牙齒內(nèi)部的神經(jīng)。冷熱刺激、食物摩擦等，就容易通過這些管道刺激到神經(jīng)，產(chǎn)生酸痛感。這種敏感一般是暫時的，大多數(shù)人在洗牙后的1-2周內(nèi)會逐漸緩解。如果酸痛感比較明顯，可以使用抗敏感牙膏，能在一定程度上減輕癥狀。要是過了很長時間還很酸，就得讓醫(yī)生再看看了。

7、剛洗完牙能馬上喝咖啡嗎？一天一杯，停不下來
剛洗完牙可別馬上喝咖啡！因為洗牙后，牙齒表面的牙結(jié)石被清除，牙齒表面會變得比較粗糙，而且牙本質(zhì)小管處于開放狀態(tài)，這時候喝咖啡，咖啡中的色素很容易附著在牙齒表面，讓牙齒快速染色，影響洗牙效果。建議洗牙后至少24小時內(nèi)，避免吃顏色深的食物和飲料，比如咖啡、濃茶、紅酒、巧克力等。如果實在想喝咖啡，也最好用吸管喝，減少咖啡與牙齒的接觸面積。另外，喝完咖啡后要及時漱口，減少色素殘留。等牙齒表面逐漸恢復(fù)光滑，再正常喝咖啡會比較好。

8、剛補完牙可以洗牙嗎？
剛補完牙不建議馬上洗牙。補牙材料需要一定時間才能完全固化、穩(wěn)定。如果補完牙就洗牙，洗牙過程中的震動、水流沖擊等，可能會影響補牙材料的牢固程度，導(dǎo)致補牙材料松動、脫落。一般來說，樹脂補牙后，最好等2-3天，嵌體補牙需等1-2周。具體還需看補牙的情況和醫(yī)生的建議。

9、種植牙可以洗牙嗎？
種植牙是可以洗牙的。雖然種植牙不是真牙，但它周圍也會有牙菌斑、牙結(jié)石堆積，這些臟東西同樣會刺激牙齦，引起炎癥，導(dǎo)致牙齦紅腫、出血，甚至影響種植牙的使用壽命。種植牙洗牙一般會使用專門的器械，配合超聲波設(shè)備，輕柔地去除種植牙表面的牙結(jié)石和牙菌斑。另外，洗牙過程中醫(yī)生的操作也會更加小心，避免對種植牙造成不必要的傷害。定期給種植牙洗牙，能讓種植牙保持干凈衛(wèi)生，用得更長久。

10、洗牙有增白的效果嗎？
洗牙確實有一定的增白效果，但它的增白原理和美白牙齒不太一樣。洗牙主要是去除牙齒表面的牙結(jié)石、牙菌斑和色素沉著，把這些臟東西清理掉后，牙齒會恢復(fù)原本的色澤，看起來自然就白了一些。不過，如果牙齒本身顏色就比較黃，比如是因為四環(huán)素牙、氟斑牙等原因?qū)е碌?，洗牙就沒辦法讓牙齒變得特別白，只能恢復(fù)到牙齒本來沒被染色的狀態(tài)。想要進(jìn)一步美白牙齒，可以在洗牙后，根據(jù)自身情況，和醫(yī)生商量選擇皓齒美白、貼面等方式。

11、超聲波洗牙是否對牙釉質(zhì)有傷害呢？
正規(guī)操作的超聲波洗牙，對牙釉質(zhì)基本沒有傷害。超聲波洗牙的工作原理是通過高頻振動來擊碎牙結(jié)石，醫(yī)生操作時，會把洗牙頭放在牙結(jié)石上，而不是直接在牙釉質(zhì)表面過度打磨。而且，現(xiàn)在的超聲波洗牙設(shè)備都比較先進(jìn)，功率可以調(diào)節(jié)，醫(yī)生會根據(jù)患者的牙齒情況，選擇合適的功率進(jìn)行操作。不過，如果洗牙醫(yī)生技術(shù)不熟練，操作不當(dāng)，比如洗牙頭長時間在同一個部位停留，或者使用的功率過大，就有可能對牙釉質(zhì)造成一定損傷，導(dǎo)致牙釉質(zhì)表面變得粗糙。所以，洗牙一定要選擇正規(guī)的口腔機(jī)構(gòu)和有經(jīng)驗的醫(yī)生，這樣才能既保證洗牙效果，又不會損傷牙齒。

12、洗牙前需要什么準(zhǔn)備或有注意的事項嗎？
洗牙前有不少需要注意的地方。首先，要提前告訴醫(yī)生自己的全身健康狀況，比如有沒有心臟病、高血壓、糖尿病等疾病。其次，要認(rèn)真刷牙、漱口，盡量保持口腔清潔，這樣能減少洗牙時的不適感和感染風(fēng)險。另外，如果正在服用特殊藥物，比如抗凝藥，也要告知醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)情況判斷是否需要調(diào)整用藥或者采取特殊的洗牙方式。最后，洗牙前不要空腹，也別吃得過飽，以免洗牙過程中出現(xiàn)不適。

13、洗牙要不要噴砂和拋光呢？
如果牙齒表面有明顯的色素沉著，比如長期抽煙、喝咖啡留下的深色斑漬，噴砂就很有必要，它能快速有效地去除這些色素，讓牙齒更干凈。洗牙后，牙齒表面會變得比較粗糙，容易附著細(xì)菌和食物殘渣，所以，洗牙后一般都會進(jìn)行拋光，可以減少牙菌斑和牙結(jié)石再次形成的速度。 

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