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晚上睡覺(jué)為何老磨牙?

作者:陳奕璇  來(lái)源:  時(shí)間:2019-08-05 08:48:55  閱讀量:
      一到晚上睡覺(jué),總會(huì)無(wú)意識(shí)地出現(xiàn)磨牙的行為,影響別人睡眠的同時(shí),也可能是在預(yù)示你身體上有潛在疾病,比如:口氣、便秘什么的,因此我們就要做好相應(yīng)的治療,只有這樣才能讓我們不再磨牙。下面一起來(lái)了解一下一些具體的辦法:
 

 
  一、心理治療
      確實(shí)有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過(guò)度。消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。必要時(shí)口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依賴(lài)性。

      二、減輕大腦興奮治療
      睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

      三、肌肉松弛療法
      
頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。

      四、睡眠中喚醒刺激的治療
      通過(guò)生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(zhǎng)期。

      五、腸道驅(qū)蟲(chóng)治療
      殺蛔蟲(chóng)治療,減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會(huì)發(fā)生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以,驅(qū)蟲(chóng)治療方法對(duì)于青少年和成人來(lái)說(shuō)沒(méi)有效果。

      六、咬合板治療
      制作一個(gè)牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。目前_容易被醫(yī)師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

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